Сегодня в очередной раз приобщился к марафонскому движению, поучаствовав в Белоцерковском марафоне
http://www.bc-marathon.org.ua/
В мероприятии в качестве болельщика и волонтера был задействован наш одноклубник Андрей Andersen, за что ему от меня огномная благодарность и уважение.
Пробежав 42 км 195 м по улочкам города Белая Церковь, призовых мест не занял, но чувство, что совершил нечто "большое" и важное, несомненно присутствует.
Готовился заранее, в течение последних 18 недель, по американской системе Hal Higdon,
http://halhigdon.com/training/
и на своем примере могу сказать: пробежать марафон может каждый, главное - желание, и чуть-чуть времени, чтобы уделить тренировкам.
Ну, и как водится, фотки:

обновка

Новый арбузик 

ностальгический ап теме
где теперь мой арбузик...

Вчера были в дельфинарии, завтра едем в аквапарк, на выходных - Тарханкут на дайвинг. К намазыванию грязью по помидоры еще морально не готов, о том кем я работаю, на время отпуска как правило забываю!

Серег привет, я сейчас в Евпатории с семьей на отдыхе, насоветуй каких-нибудь семейных развлечений, в плане экскурсий, мест интересных, таких куда обычно туристов не возят. Хочеццо чегонить эксклюзивного, но без экстрима!

+1

По вопросам ремонта Володю лучше найти по телефону (см. выше), на форуме он редкий гость. По вливанию в клуб - самое оптимальное время - суббота, приезжайте в гараж, познакомимся!

Сегодня таки заехал к Володе на гараж, Володя тем временем печально ковырял патрубки своего красного дракона, Алексеич сетовал на тотальное падение кадетоводовской посещаемости клубных встреч, пили чай, шутили, встреча прошла в теплой, дружественной атмосфере!

Мама Адольфа Гитлера, будучи беременной, серьезно думала над тем, чтобы сделать аборт. Но доктор ее отговорил.

Отоскоп, больным в уши заглядывать.

В программе был полный марафон, полумарафон, и эстафета по 10 км. Я бежал полумарафон, это 21 км, или 22 круга.
Я тоже об этом думал, но пока ничего не родил. Накреативьте мне что-нить 
Я не знал что кросовки бывают не беговые. Может и диски, которые я продал, тоже были не ездовыми?  Главное - не победа, а участие! (как сказали немцы после 2-й Мировой войны)

Бегали по территории базы, внутри зеленой зоны. Один круг около 1 км.
Медалька - да, в форме карты Афгана, лента - в цветах национального флага.

Кстати, бежал в тех кроссовках, которые купил после продажи кадетовских дисков. Преемственность, однако 

в пятницу влился в марафонское движение
многа фото тут  http://karysmisijoje.com/2013/04/28/5-asis-kabulo-maratonas/